Curious what I'm doing these days? Here's the journey so far. 🚀


🧠 Kurz über mich

Ich heiße Quoc Viet Nguyen, aber ihr könnt mich einfach Viet nennen. Ich bin 22 Jahre alt und komme aus Osnabrück, Deutschland. Früher war mein Leben ohne Richtung – arbeitslos, mental im Tief und ohne echte Ziele. Ich war lost und habe mich selbst und oft auch meine Eltern enttäuscht. Der echte Wendepunkt begann an dem Tag, an dem mein bester Kumpel Minh Tam mein Leben verändert hat, durch ein ehrliches Gespräch das alles ins Rollen brachte.

Heute ziehe ich ein neues Leben durch. Ich mache eine Ausbildung als Koch in der Hotellerie und arbeite jeden Tag an meiner Zukunft – im Kopf, in meiner Routine und im Sport. Ich bin aktiv im Krafttraining und zusätzlich gehe ich regelmäßig laufen, um meine Ausdauer zu steigern und mental klar zu bleiben. Momentan bin ich voll im Muskelaufbau-Modus, aber immer mit Blick auf langfristigen, gesunden Progress.

Im Sport trainiere ich meinen Körper – im Leben meinen Charakter. 💪🔥



🏋️‍♂️ 🏃‍♂️ Meine Sport-Routine



🌟 Träume & Ziele

💛 Persönliche & familiäre Ziele

✅ Meine Eltern in Zukunft finanziell unterstützen und ihnen wirklich helfen

✅ Meiner Familie Stabilität und Dankbarkeit zurückgeben